Lekkende darm syndroom (leaky gut)

Een lekkende darm. De kans is groot dat je dit hebt. Het is een aandoening waarvan heel veel mensen het hebben zonder dat ze het weten.

Wil je een weten of je een lekkende darm hebt en welke gezondheidsklachten daarbij horen, lees dan onderstaand verhaal.

Het lekkende darmsyndroom

Zelf heb ik ook jaren geleden zitten tobben met een lekkende darm. Nu heb ik er gelukkig geen last meer van en weet ik hoe het probleem ontstaat en hoe je er van af kunt komen.

Zoals je weet begint alles bij de darmen!

Onze darmen zijn de grootste producent van je neurotransmitters, het grootste deel van je spijsvertering zit in je darmen en 80% van je immuniteit zit in je darmen.

Je begrijpt wel, dat je je darmen in goede balans moet houden.

Orthomoleculaire voeding zorgt voor een goede balans in de darmen en streeft ernaar de lichaamscellen van optimale hoeveelheden voedingsstoffen te voorzien om het lichaam in goede gezondheid te laten functioneren.

De darmen maken ook deel uit van het spijsverteringssysteem, dat voedsel afbreekt tot hele kleine stukjes zodat het bloed ze kan opnemen. Ze zorgen voor de vertering van en opname van voedingsstoffen.

De darmen bestaan aan de binnenkant uit een dik slijmvlies van epitheelcellen die door een soort van eiwitlijm, de tight junctions, aan elkaar hangen en zo microscopische kleine kanaaltjes vormen naar de bloedbaan. Op de uiteinden van de epitheelcellen zit darmvilli. Dat zijn uitsteeksels die alles screenen wat de darmwand binnenkomt en bepalen wat wel en niet wordt opgenomen in het bloed. Wat goedgekeurd wordt, gaat door de microscopische kleine kanaaltjes tussen de epitheelcellen naar de bloedbaan. En de reststoffen zoals virussen, bacteriën en onverteerd voedsel worden als ontlasting naar buiten verwerkt. Dit is zoals het moet verlopen.

Maar hoe en wanneer ontstaat dan nu een lekkende darm?

De oorzaken kunnen divers zijn, zoals chronische stress, medicijnen, te weinig beweging enz. maar ook gluten, melk(producten) en andere voeding.

Ons westers voedingspatroon bestaat vooral uit geraffineerde granen (gluten), gefrituurde snacks, bewerkte (vlees)producten, suiker, andere snelle koolhydraten, melk en melkproducten., familie van de nachtschade (aubergines, tomaten, aardappels en paprika's) enz.

Wij hebben niet de enzymen om gluten te verteren en deze komen onverteerd in de darmen. Daarnaast stimuleren zij de aanmaak van zonuline en bevatten veelal het bestrijdingsmiddel glyfosaat. Dit alles beschadigt ernstig de epitheelcellen en scheuren de tight junctions open. Hetzelfde geldt voor melkproducten. Hiervoor missen wij ook de enzymen en gaat ook onverteerd de darmen in.

Als de epitheelcellen beschadigd zijn en de tight junctions flink open staan, betekent dat, dat de toegang tot de bloedbaan wijd open staat. Virussen, bacteriën en onverteerde voedselmoleculen komen nu zonder probleem in de bloedbaan terecht. De lever gaat als eerste in de aanval en probeert het bloed te zuiveren van alles wat de bloedbaan inkomt, maar de lever kan niet alles verwerken en schadelijke stoffen stapelen zich op in het bloed.

Dat is dan is het moment, dat het immuunsysteem in werking wordt gezet en antilichamen produceert om de schadelijke stoffen en onverteerbare voedselmoleculen aan te vallen.

Maar door het lek in je darmen blijven de schadelijke stoffen en onverteerbare voedselmoleculen toestromen. Het immuunsysteem verzwakt hierdoor op den duur en de afvalstoffen en onverteerbare voedselmoleculen blijven maar naar de bloedbaan stromen.

Nu gaan er ontstekingen in organen en weefsels ontstaan. Maar ontstekingen veroorzaken, dat je nog meer immuunsysteem in actie moet komen en raakt daardoor compleet in de war. Het weet niet meer welke cellen hij moet aanvallen. En hierbij gebeurt het dat, er auto-immuunziektes worden veroorzaakt zoals reumatische artritis. Dit alles verzwakt de darmen en je immuniteit enorm. Foute boel dus!

Herken jij jezelf in een van de onderstaande klachten (en dat is voor iedereen anders), dan is de kans groot, dat je een lekkende darm hebt:

diarree;

constipatie;

opgeblazen buik;

weinig energie;

snel griep of verkoudheid;

hoofdpijn en migraine;

allergieën;

hoge bloeddruk;

depressies;

angstaanvallen;

eczeem;

acne.

Auto-immuunziektes zoals:

de ziekte van Crohn;

coeliakie;

MS;

CVS en fibromyalgie;

diabetes type 1;

reuma en reumatische artritis;

huidproblemen zoals lupus, psoriasis, urticaria of vititiligo.

Als je vragen, hebt of opmerkingen dan kun je het vragenformulier invullen via de website onder de kop Contact. Ik zal dan graag contact met je opnemen via de email.

Ook kun je een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten boeken. Dit kun je ook aanvragen onder de kop Contact. Hier kun je vragen stellen over dit onderwerp of ik vertel over mijn werkwijze. Wil je hulp, dat kan ook, dan kun je onder de kop Sessies een intakegesprek van 45 minuten boeken. Je bent van harte welkom.

Lieve groet,

Angelique